SPORT – RESSOURCES – VIE MUNICIPALE

#RestezChezVous ! En ce moment, il est important de respecter les règles du confinement en limitant les contacts, comme les déplacements et les activités sportives, en attendant bien sûr de nous retrouver dans les stades et salles de sport de la ville.

Dans ce cadre, et pour continuer à accompagner votre quotidien, la Ville, en partenariat avec les animateurs associatifs, vous propose de bouger à la maison avec des séances de sport adaptées à chacun. En famille, en duo, en solo, de 7 à 77 ans… nous vous proposons de rester en forme avec Sotteville grâce à l’aide de Lucci, sympathique entraîneur du stade sottevillais 76.

Pour cela, rendez-vous sur la chaîne Youtube #En forme avec Sotteville chaque mardi, jeudi et samedi pour un moment de sport dans la bonne humeur !

• « Les jeudis de la forme », donnent rendez-vous aux seniors dès 10h30 pour une séance adaptée.
• « Les mardis cardio » invitent les ados et les adultes pour une séance plus soutenue dès 18h.
• « Le Ludo-forme » est destiné aux enfants de 6 à 12 ans dès 10h30 chaque samedi.

Ces séances d’activités sportives à la maison sont organisées pour des personnes en forme. Ne forcez pas au-delà de vos capacités et arrêtez-vous pour souffler si besoin. Prévoyez de l’eau à proximité et une serviette.

Bonne activité sur “#En forme avec Sotteville” et n’oubliez pas de vous abonner à la chaîne. !