Un mois de la santé en marchant pour rester en forme avec Sotteville

La Ville et les associations sportives sottevillaises proposent aux habitants de faire de janvier, le mois de la santé en marchant.

Chaque jour, une animation gratuite et originale est proposée pour bien commencer l’année 2022 avec de bonnes résolutions. De la marche gymnique, athlétique, aquatique ou encore nordique, aux randonnées pédestres, en passant par du basket en marchant… il y en a pour tous les goûts.

 

Le programme jour par jour :

 

Mercredi 26 janvier, 9h45

“Découverte de la marche athlétique”

Avec Guillaume, du Stade Sottevillais 76, imitez Yohann Diniz pour découvrir cette activité athlétique surprenante qui ne vous laissera pas insensible.

Direction le

Rendez-vous sur la piste d’athlétisme du stade municipal Jean Adret (Prévoir des chaussures de sport et une gourde)

Renseignements : Guillaume – 06 31 51 42 36

 

Mercredi 26 janvier, 12h30

“Randonnée pédestre 4km/h”

On monte d’un cran avec le Stade Sottevillais Cheminot Club section Randonnée pédestre pour une rando de 10 à 15 kilomètres.

Rendez-vous sur la place de l’Hôtel de ville près de la fontaine (Déplacement en voiture jusqu’aux Essarts – Prévoir des chaussures de marche, un sac à dos, un vêtement de pluie, un en-cas et une gourde)

Renseignements : Thierry – 06 67 45 86 84

 

Jeudi 27 janvier, 15h15 

“Une marche gymnique originale”

Avec Agnès, du club La Sottevillaise, une marche faisant travailler l’équilibre, la coordination et la mémoire

Rendez-vous à l’espace Marcel Lods au niveau du terrain de football synthétique

Renseignements : Agnès – 06 08 35 19 75

 

Vendredi 28 janvier, 16h

“Marche aquatique dynamique”

Une marche aquatique dynamique pour tester la résistance de l’eau et se sentir prêt à s’inscrire au championnat du monde de nage cumulée en cours au sein de la piscine municipale.

Rendez-vous à la piscine municipale (Pass sanitaire à présenter et port du masque dans les vestiaires)

Renseignements : Piscine municipale – 02 35 72 90 58

 

Samedi 29 janvier, 9h15

“Marche nordique”

Ah le bon air frais de la forêt. En route pour une marche avec bâtons pour redresser son buste et travailler tous ses muscles en compagnie de Jade du Stade Sottevillais 76.

Rendez-vous à la forêt du Madrillet, près du parking du Novotel (Prévoir des chaussures adhérentes, un sac à dos, une gourde. Prêt de bâtons si besoin)

Renseignements : Jade – 06 87 59 96 40

 

Samedi 29 janvier, 9h30

“Basket en marchant”

Peut-être ne mettrez vous pas de paniers à 3 points tout de suite mais au moins, vous découvrirez le basket-ball à un rythme adapté. Nouvelle pratique développée par le Stade Sottevillais Cheminot Club section basket-ball, ce rendez-vous surprenant fait partie de votre engagement à marcher sous toutes les formes possibles

Rendez-vous à la salle de sports Renan Michelet (Pass sanitaire à présenter et port du masque dans les vestiaires – prévoir des chaussures propres)

Renseignements : Judith – 06 63 98 07 53

 

Samedi 29 janvier, 10h

Luce PANE, Maire de Sotteville-lès-Rouen, et le Conseil municipal, ont le plaisir de vous inviter à l’inauguration de la « route 606 » du stade municipal Jean Adret et du parcours permanent de course d’orientation.

Rendez-vous dans l’allée principale du stade municipal Jean Adret

Samedi 29 janvier, 12h30

“Randonnée pédestre 4km/h”

On monte d’un cran avec le Stade Sottevillais Cheminot Club section Randonnée pédestre pour une rando de 10 à 15 kilomètres.

Rendez-vous sur la place de l’Hôtel de ville près de la fontaine (Déplacement en voiture jusqu’à Pont de l’Arche – Prévoir des chaussures de marche, un sac à dos, un vêtement de pluie, un en-cas et une gourde)

Renseignements : Thierry – 06 67 45 86 84

 

Dimanche 30 Janvier, 9h50

“Une Cani-marche en milieu naturel”

Tentez une expérience collective unique ! En compagnie de votre chien, les animateurs du Stade Sottevillais Cheminot Club section canine vous donnent rendez-vous pour une balade de 4 à 5 kms pleine de conseils sur son éducation et dans un joyeux esprit de complicité.

Rendez-vous sur le parking du nouveau monde en bas ducircuit des Essarts sur la commune d’Orival  (Prévoir la laisse, un collier chaînette ou un harnais et des chaussures de randonnée)

Renseignements : Cathy – 06 63 05 82 69

 

Lundi 31 janvier, 16h30

“On se retrouve pour fêter notre réussite individuelle et collective”

Que vous ayez participé à distance avec le relevé de votre activité mensuelle ou que vous ayez participé à une ou plusieurs actions de ce mois de janvier 2022, venez recevoir votre diplôme bien mérité et partager vos expériences, sous réserves des mesures sanitaires en vigueur.

Rendez-vous au stade municipal Jean Adret

 Renseignements : Romain – 02 35 63 62 21

 

Direction des sports, tél. 02 35 63 62 21